Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 89.08g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Свеклы, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|