Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
35.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 31.02g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, O'Zera Zefir With Mango, Ананас, Бежин Луг Йогурт с Клубникой . Dinner: Бежин Луг Йогурт с Клубникой, Каравай-СВ Рогалик с Яблоком, Ашан Киви, Клубника, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Яблоко, Банан, ВкусВилл Мини-Морковь, Яблоко, Старые Традиции Яблочный Батончик со Злаками и Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|