Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 101.51g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Чернослив без Косточки, Мясистый Мяс, Блины для Дины. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, SPAR Шаурма с Курицей , Яшкино Конфеты Нильс, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|