Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 60.39g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Салат из Печени, Жульен Грибной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Solvita Кукуруза Сахарная , Моя Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Mateus Вино Белое Полусухое , Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|