Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 108.39g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Пп Оладьи из мягкого творога 🥞, Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Мистраль Гречка, Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни. Dinner: Пп шашлычок из индейки в духовке 🍖, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|