Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 127.67g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%, Морковь, Приправыч Желатин Пищевой, Куриное Филе. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Добрый Кола, Покровский Хлеб 8 Злаков, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Атяшево Сосиски Молочные. Dinner: Атяшево Сосиски Молочные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сгущенка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|