Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 63.93g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Polza Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гринагро Кефир 1%, Кокосовое Масло, Трапеза Разрыхлитель Теста , Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, Лук, Кинза, За Родину Тунец Полосатый Филе Натуральный, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Гринагро Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|