Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 104.06g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Салями, Arla Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Любимый салат, Сыр, Куриное Филе, Сладкий Картофель, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Протеин, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика, Мандарины, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Snacks/Other: Alesto Микс Орехов, BioTechUSA Протеин, Alpro Кокосовый Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|