Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1867 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 108.29g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Castelo Palmito Açaí Inteiro, Spoleto Tomate, Cenouras, Abobrinha Italiana, Quaker Aveia em Flocos, Patinho. Dinner: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate, Sodiê Pastel de Palmito , Mandioca Frita, Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Palmito Açaí , Peito de Frango. Snacks/Other: Président Creme de Ricota, Festival Pão Francês Integral , Geléia com Açucar Reduzido, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Chamyto, Arma Zen Farinha de Chia, Canela, Nozes de Nogueira, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bananas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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marina.tomaelo's Weight History
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