Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 157.22g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Короваево Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Киндер Макси, Котлеты с кабачком. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое, Лента Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|