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Eu tô feliz por quer meu esforço tá dando certo 🙏🏻
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76.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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836 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 66.77g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Queijo Coalho, Dona Inês Goma Fresca para Tapioca, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sabrinnasilva84's Weight History
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