Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 91.53g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Петрушка, Котлеты из Говядины, Гречка. Dinner: Томатная Паста, Магнит Морковь Вареная, Лук, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Магнит Груша Конференц, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zigzag2023's Weight History
|