Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2893 kcal
|
Fat: 173.07g | Prot: 123.25g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Майонез, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Майонез, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок , Фисташки, Riunite Ламбруско, Салат Оливье, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Добрянка Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кременкульское Печенье Зоохрум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|