Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 207.16g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Кабачок, Зеленый Чай, Индилайт Бекон из Индейки, Малина, Лук, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны. Lunch: Зеленый Чай, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Federici Цельнозерновые Макароны, Метро Зубатка Синяя Стейк. Dinner: Кальмар. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|