Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 62.07g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Bakoma Кефир, Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Сметана 18% Польская, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная. Snacks/Other: Lindt Чёрный Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|