Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 110.84g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Банан, Запеканка творожная с манкой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|