Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
453 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 50.01g | Carbs: 27.14g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Dinner: Помидоры, Вязанка Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|