|
Всем доброго утра. Сегодняшний день начало пути моей цели к стройности) ГВ не закончила и часто хочется то пить,то кушать. Буду стараться не срываться.Вес достиг критической точки😢😢😢Вчера посмотрела себя на видео,это ппц((( бегемотик((((Пару дней на дефиците буду,потом подсчет ккал начну . За несколько лет набрала чуть больше 90кг. В 2021 родила 3 малыша,в роды ушла с минусом в 1.600 . После родов минус 6 кг.. 86 был вес ,за год набрала до 96((((((Ну в добрый путь так сказать))))
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро вам! Всё получится, вы уже большая молодец, желаю вам успехов😊😍🫂
16 Feb 23 by member: dessa.marrow
|
16 Feb 23 by member: smirnova.mnogomama
|
Мне на ГВ отлично худеется) Удачи!
17 Feb 23 by member: 28viktoria
|
У вас получится на 100%!
Вперёд 🚀😉
|
Я тоже на ГВ, норм худеется. Высчитайте норму калорий по своему весу, и и все, не коэффициент на нагрузку не применяйте, не 10-20% на дифицит не отнимайте, и все получится, главное цель поставить👌
17 Feb 23 by member: drakosha2000@
|
я на гв не худею совсем, пп и вечер стараюсь не жрать много. 3кг скинула с 31 января. 2е роды. 2месяца малышу. с первым в руки себя не могла взять 3года((
желаю успехов и крепкой силы воли!
17 Feb 23 by member: Nilovanata21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanakoloshina's Weight History
|