Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 52.52g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Midori Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|