Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 75.19g | Carbs: 245.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сочник, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнит Сочник, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры Черри, Чай. Dinner: Чай, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|