Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
4902 kcal
|
Fat: 160.11g | Prot: 338.86g | Carbs: 543.00g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Сыробогатов Сыр 50%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Maltagliati Макароны, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Маркет Перекресток Десерт Малиновая Сказка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, CMTech Protein Crunch Три Шоколада, Село Зеленое Творог 9%, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|