Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 88.61g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Табрис Курица Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Кабачковая Икра, Черкизовский Ветчина из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Агро-Альянс Горох , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Орский Мясокомбинат Мясо Индейки Тушеное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|