Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
650 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 48.22g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Шоколадное Печенье, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|