Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 127.45g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, Nestle Кит Кат (34г), Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Meiji Low Fat Молоко Мое, Вараксино Яйцо, Neocell Коллаген, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Копченый Лосось. Lunch: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, Магнит Банан, Horeca Select Сыр Чеддер, Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Арбуз, Картофель Отварной, Говядина в Сметане 17.02.23. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|