Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 45.32g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клементины, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|