Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 121.90g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет в Духовке. Lunch: Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Клементины, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Томер Шоколад 65%, Рот Фронт Галеты Бодрость, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яблоко, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|