Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 88.88g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Мералад Урбеч Кешью и Кокос . Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|