Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 101.10g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Помидоры, Costa Brava Хамон Серрано, Яйцо, Сквирянка Овсянка, Комо Сыр Твердый Голландия, Sporter Zero One Peanut Butter. Lunch: Фрукты Грейпфрут, Комо Сыр Твердый Голландия, Pastani Макароны Цельнозерновые , Торчин Кетчуп Лагідний, Lasis Лосось Натуральний У Власному Соку, EVA Тунець У Власному Соку, Своя Линия Квашеная Капуста. Dinner: Фасоль Стручковая, Арахис, Своя Линия Квашеная Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolskaya02's Weight History
|