Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 56.51g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Куриный Суп Лапша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|