Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 73.34g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Coffeeport Лаваш с Курицей. Lunch: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой, Прайм Стар Фрикасе из Индейки с Овощами и Кус-Кусом. Dinner: Мандарины, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|