Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 84.80g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Сырники, Кофе. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Просто Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Яйцо Всмятку, Морковь по-Корейски, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|