Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 89.44g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Любони Чизкейк Брусничный, Птицефабрика Зеленецкая Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Витако Сыр Плавленный Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Утиное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Суп из Семги, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Легкий Сливочный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Шарлиз Бисквитные Коржи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|