Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 107.79g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Белый Город Молоко 2,5%, Базилик, Зеленая Линия Творог 5%, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Coconut , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|