Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 91.24g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, МЖК Горчица Столичная, Ямчан Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Ашан Шампиньоны, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Орский Мясокомбинат Мясо Индейки Тушеное, Пятерочка Апельсин, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|