Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2351 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 134.79g | Carbs: 311.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Изюм, Обережье Творог 5%. Lunch: Финик, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей, Чай. Dinner: Банан, Обережье Творог 5%, Лечо, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Финик, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|