Der 🥬 gestern Abend bewirkte gefühlt eine komplette „Entleerung“😅
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71 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1156 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 101.23g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Feta, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kidneybohnen (Dose), Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Dinner: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Truthahnbrust, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Goldsteig Mozzarella Light, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Goldähren Weichweizengrieß, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Whey Protein. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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annikakei's Weight History
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