Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 112.98g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: ABC Пюре Яблочное , Зеленая Линия Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, VitaVinco Льняная Каша. Lunch: Шарлотка, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Магнит Яйцо Варёное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Брокколи. Dinner: Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное, Ашан Камбала Вяленая, Бухта Изобилия Королевские Креветки. Snacks/Other: Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|