Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 165.23g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Gaam Whey, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kahvi. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basilika Oliiviöljy , Mama Riisinuudeli, Paprika (Punainen), Kahvi. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basilika Oliiviöljy , Mama Riisinuudeli. Snacks/Other: Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|