Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 87.37g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Мираторг Летняя Смесь. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, не Молоко Йогурт Овсяный Черника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|