Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 64.66g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Lunch: SPAR Омлет Натуральный, Мегамарт Кольцо Заварное, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Майонез, Свинина Запеченая, Растительное Масло, Капустный Салат. Dinner: Белая Дача Зелень, Oreo Печенье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, КМК Сосиски Любительские, Гречка. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|