Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 91.49g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Банан, President Сыр-Мусс Прованс, Лаваш Тонкий, Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный), President Сыр Бри, 1 WIN Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|