Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
42.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 70.61g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Каравай Хлеб Луговой, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|