Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 87.23g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Яичница, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, ЭГО Кефир 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|