Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 66.87g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Мёд, Filipino Sun Гуава, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Яблоко Зеленое, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|