Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 134.09g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Сладкая Жизнь Торт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. Dinner: Fishka Арахис Жареный Соленый, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни, Крымхлеб Лавашики Крымские. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Банан, Fishka Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|