Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 130.79g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара , Сырники, Свинина Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый). Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|