Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 111.28g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: BeFit Рыбные Фрикадельки в Шпинатном Соусе с Булгуром и Овощами , BeFit Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом. Lunch: BeFit Блины с Творожно-Ягодным Муссом. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, BeFit Фитнес-Салат с Куриным Филе, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. Snacks/Other: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|