Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 89.69g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Наполеон. Lunch: Астория Бургер Соус, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicados Лепешка Тортилья. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Gusto Di Roma Рожки, Вафли творог с одним яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|