Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 109.87g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. Snacks/Other: Помело, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|