Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 120.44g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Топленое, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|